×

Formulaire d'Identification



Bannière
Entreprises

Sophrologie et la Relaxation en milieu professionnel
Pourquoi introduire la Sophrologie et la Relaxation dans l'Entreprise?

Un grand nombre de personnes connaissent des problèmes d'ordre psychologique, psychosomatique et de santé liés au stress professionnel. De récentes études de l'INRS démontrent qu'entre 50 et 75% des consultations médicales y sont reliées.

La Sophrologie et la Relaxation engendrent efficacité et sérénité au plan personnel et professionnel.

Les séances de sophrologie et relaxation au sein de l'entreprise incitent les participants à devenir autonomes dans la gestion de leur propre stress en milieu professionnel.

Grâce aux stages en entreprise, ils découvrent des outils pour retrouver un équilibre corps/esprit. Un état de bien-être s'instaure, favorable à l'amélioration de l'efficacité professionnelle.

L'intervention en Relaxation et Gestion du stress peut prendre différentes formes : stages, formations, séances hebdomadaires en groupe..Elle se construit sur mesure, en fonction de la problématique et de l'environnement spécifique de chaque structure.

Vous représentez une organisation :

- entreprise, comité d'entreprise
- établissement éducatif, de formation
- établissement médical, spécialisé, social, structure d'accueil
- association, collectivité ou autre organisme...

Contactez-moi pour plus d'information sur l'élaboration d'un projet d'intervention.

Information sur les conséquences du stress

en Entreprise

- Augmentation de l’absentéisme et du turn-over
- Accidents du travail
- Démotivation et baisse de créativité
- Multiplication des erreurs
- Perte de productivité
- Dégradation du climat social, mauvaise ambiance de travail
- Atteinte(s?) à l’image de l’entreprise

pour l’Individu (principaux symptômes)

- Douleurs, sueurs, troubles du sommeil, de l’appétit et de la digestion
- Sensibilité et nervosité accrues, anxiété, crises d’angoisse, tristesse, dépression
- Difficultés de concentration, erreurs, oublis, difficultés à prendre des initiatives.
- Modification des conduites alimentaires, comportements violents et agressifs, addictions, isolement social

Réponses de la Sophrologie / Relaxation

- Apprendre à identifier son stress et le combattre
- Savoir identifier ses points forts et les mettre en valeur
- Retrouver sa motivation
- Développer sa créativité
- Améliorer sa concentration
- Apprendre à gérer une surcharge de travail en un temps limité
- S’estimer à sa juste valeur
- Gérer les situations d’incertitude
- Gérer les changements
- Eviter le burn-out (syndrome de stress professionnel)
- Prévenir les maladies liées au stress
- Préparer les événements difficiles

 

www.webatelier.biz